Современная наука утверждает, что целлюлит в той или иной форме есть у 80% женщин. На первых стадиях это сугубо эстетическая проблема. Всё начинается с нарушения циркуляции лимфы и крови, появляется некрасивая сеточка на ногах. Застой лимфы и крови приводит к отёку тканей. На этих стадиях (1-2) целюлит почти незаметен. Только если Вы сожмёте ткани пальцами, то увидите на складке бугристую неровность.
Дальше весь негативный процесс распространяется на клетки, которые страдают от недостатка кислорода и питательных веществ. Эти клетки начинают производить плотные и толстые эластические волокна вместо тонких. Все эти процессы приводят к третьей стадии развития целлюлита. На этом этапе видна уплотнённость и неровность подкожно-жировой клетчатки. Процессы связанные с развитием уплотнённости тканей провоцируют развитие застойных явлений и другие отклонения, которые приводят к интоксикации. Теперь целлюлит не только портит внешность, но и сильно бьёт по здоровью, являясь причиной плохой осанки, походки, гипертонии, варикозных заболеваний.
Чаще всего целлюлит появляется у женщин, у которых повышенное содержание гормонов. Это касается кормящих грудью, принимающих гормональные препараты. Могут провоцировать целлюлит и другие факторы, например малоподвижный образ жизни, хронические интоксикации (неправильное питание, курение, плохие условия труда, плохая экология), хронические стрессы, лишний вес и т.п.
Полностью победить целлюлит на последних стадиях Вам не удастся, но это не значит, что нужно опустить руки и оставить эту проблему. В первую очередь постарайтесь привести в порядок своё питание, откажитесь от сигарет, крепкого алкоголя и кофе, начните больше двигаться, а лучше заняться спортом.
Программы, которые направлены на борьбу с целлюлитом, необходимо подбирать зависимо от индивидуальных показателей и только после консультации со специалистами. Чаще всего антицеллюлитные программы состоят из таких процедур:
Занятия на разных тренажёрах, шейпинг, бег или плавание.
Разные виды массажа.
Электролиполиз.
Тепловые терапии (кофейные антициллюлитные обертывания и т.п.).
Добавление в пищу разных добавок и нанесения на больные участки специальных кремов и гелей.
Аромотерапия, водолечение.
Чтобы победить очень запущенный целлюлит, который сочетается с лишним весом, приходится прибегать к хирургическим методам. При этом учтите, что кроме рисков и последствий наркоза, Вам придётся перенести довольно болезненный период восстановления.
Поэтому старайтесь не допускать развития целлюлита, тем более, что следить за своим питанием и заняться небольшой зарядкой десять минут в день это совеем небольшая цена за красивое тело.
Просмотрено: 5868 раз
