Современная наука утверждает, что целлюлит в той или иной форме есть у 80% женщин. На первых стадиях это сугубо эстетическая проблема. Всё начинается с нарушения циркуляции лимфы и крови, появляется некрасивая сеточка на ногах. Застой лимфы и крови приводит к отёку тканей. На этих стадиях (1-2) целюлит почти незаметен. Только если Вы сожмёте ткани пальцами, то увидите на складке бугристую неровность.

Дальше весь негативный процесс распространяется на клетки, которые страдают от недостатка кислорода и питательных веществ. Эти клетки начинают производить плотные и толстые эластические волокна вместо тонких. Все эти процессы приводят к третьей стадии развития целлюлита. На этом этапе видна уплотнённость и неровность подкожно-жировой клетчатки. Процессы связанные с развитием уплотнённости тканей провоцируют развитие застойных явлений и другие отклонения, которые приводят к интоксикации. Теперь целлюлит не только портит внешность, но и сильно бьёт по здоровью, являясь причиной плохой осанки, походки, гипертонии, варикозных заболеваний.

Чаще всего целлюлит появляется у женщин, у которых повышенное содержание гормонов. Это касается кормящих грудью, принимающих гормональные препараты. Могут провоцировать целлюлит и другие факторы, например малоподвижный образ жизни, хронические интоксикации (неправильное питание, курение, плохие условия труда, плохая экология), хронические стрессы, лишний вес и т.п.

Полностью победить целлюлит на последних стадиях Вам не удастся, но это не значит, что нужно опустить руки и оставить эту проблему. В первую очередь постарайтесь привести в порядок своё питание, откажитесь от сигарет, крепкого алкоголя и кофе, начните больше двигаться, а лучше заняться спортом.

Программы, которые направлены на борьбу с целлюлитом, необходимо подбирать зависимо от индивидуальных показателей и только после консультации со специалистами. Чаще всего антицеллюлитные программы состоят из таких процедур:
Занятия на разных тренажёрах, шейпинг, бег или плавание.
Разные виды массажа.
Электролиполиз.
Тепловые терапии (кофейные антициллюлитные обертывания и т.п.).
Добавление в пищу разных добавок и нанесения на больные участки специальных кремов и гелей.
Аромотерапия, водолечение.

Чтобы победить очень запущенный целлюлит, который сочетается с лишним весом, приходится прибегать к хирургическим методам. При этом учтите, что кроме рисков и последствий наркоза, Вам придётся перенести довольно болезненный период восстановления.

Поэтому старайтесь не допускать развития целлюлита, тем более, что следить за своим питанием и заняться небольшой зарядкой десять минут в день это совеем небольшая цена за красивое тело.

Каждый, кто провел достаточно времени в супермаркетах, понимает: тот, кто их обустраивал, потратил немало времени и денег, чтобы торговое оборудование стеллажи помогли бы нам расстаться с как можно большим количеством тяжело заработанных денег. В этих длинных рядах таится самая настоящая опасность, если, конечно, не знать, какие ловушки нас поджидают.

* Перекуси перед походом в магазин. Совет не новый, но его не мешает повторить. Не нужно покупать продукты, если ты голоден. Все выглядит привлекательным, особенно дорогая готовая уже еда.

* Не судите о книге по обложке. В большой коробке необязательно будет конфет больше, чем в маленькой, а банки одинакового размера, но разной цены могут содержать и разное количество продукта. Это просто хитрый способ выманить побольше денег. Проверьте лучше всегда указанный на упаковке вес товара.

* Не становитесь рабом рекламы. Хорошо разрекламированный товар – это всего лишь хорошо разрекламированный товар, без рекламы он не стал бы хуже. Помните: стоимость рекламы всегда входит в цену товара.

* Больше не значит лучше. Зачастую выгоднее покупать одну большую упаковку товара, чем две маленьких. Но так бывает далеко не всегда. Лучше проверить количество содержимого упаковок и сравнить цену, чтобы не чувствовать себя позже обманутым.

* Составьте список дома и покупайте лишь то, что есть в списке. Но если на глаза попалась скидка на не скоропортящийся товар, который может понадобиться позже, берите его.

* Приседайте и вставайте на цыпочки. Часто на уровне глаз ставят самый дорогой товар; более дешевыми аналогами заполнены обычно нижние и верхние полки стеллажи.

* Проверьте дважды. Не кидайтесь на объявления о скидках большими буквами в конце ряда. Иногда на полках можно найти тот же товар по более низкой цене.

* Не забывайте о своей миссии. Это особенно важно, если вам нужно купить лишь несколько продуктов. Например, чтобы взять молоко иногда нужно пройти весь ряд до конца, встречая на пути множество искушений. Если считаете себя легко подпадающим под маркетинговые ухищрения, берите из дома ровно столько денег, сколько вам понадобится.

* Проверьте чек. Сканеры соединены с центральным банком данных, но не всегда ценники на полках и база данных обновляется одновременно. Проверьте количество и не бойтесь сказать кассиру, если считаете, что должны заплатить меньше.

Многие мужчины в нашей стране обращаются к специалистам, как правило, в запущенных стадиях любых болезней. Стереотипы заставляют мужчин при любых условиях считать, что они здоровы, сильны и не признавать реальных проблем со здоровьем. Если можно терпеть – как правило, они это делают, наивно полагая, что здоровее вернется само по себе. Образ жизни современного мужчины коренным образом отличается от такового у его древнего собрата. Не правильное питание, злоупотребление никотином и алкоголем. Можно до бесконечности перечислять негативные факторы, влияющие на здоровье современного мужчины, а это приводит к повышенной утомляемости, раздражительности и, разумеется, сексуальной дисфункции.

При этом половая функция – барометр общего здоровья и ее снижение зачастую является проявлением многих опасных заболеваний:

– Сердечно сосудистые заболевания, гипертония (высокое кровяное давление)

– Болезни центральной нервной системы

– Метаболический синдром

– Диабет, почечная и печеночная недостаточность

– Гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы)

Даже если Вас ничего не беспокоит, и Вы ни разу не были у уролога – это не показатель хорошего мужского здоровья. Многие уроандрологические заболевания длительное время могут протекать бессимптомно! Медицина предлагает эффективные способы борьбы с мужскими проблемами. Специально можно отметить две области медицины, которые с особым вниманием занимаются этими вопросами. Урология – область медицины, изучающая заболевания мочеполовой системы. Андрология – предметом этой науки является половые дисфункции у мужчин. Задачей андрологии является репродуктивное здоровье мужчин.

Методы лечения мочевыделительных и половых органов и систем у мужчин должны быть комплексными и решать взаимосвязанные задачи по восстановлению нормального кровоснабжения, коррекции гормональных нарушений, ликвидации невротических состояний, стабилизации психо - эмоционального статуса. При этом не отменяется медикаментозная терапия, важно, чтобы препараты были натурального происхождения и не обладали серьезным побочным действием. Специалисты отмечают, что специфическим стимулирующим воздействием на мужскую половую систему оказывают витамины группы В, которые обладают антигипоксантным эффектом. Среди адаптогенов часто при эректильной дисфункции и простатите рекомендуют настойки женьшеня, золотого корня, пантокрина и ряда других лекарственных трав. Селективное улучшение кровотока в области половых органов достигается при применении йохимбина и тентекса. Применение названных и подобных препаратов, в комплексе с квантовой терапией, может ускорить лечение за счет лучшей доставки препаратов к проблемным органам, и путем повышения эффективности действующего начала препаратов за счет квантового излучения. Рекомендуемый срок применения препаратов – 2-4 недели. Принимать лучше за 12-18 часов до сеансов квантовой терапии. Методы квантовой терапии помогают человеку самому справиться с болезнью.

Итак, не эмпирический прием всех подряд рекламируемых «чудодейственных» препаратов (давно пора перестать верить в чудеса!), а рациональное серьезное лечение основных заболеваний – единственный путь к мужскому долголетию! Своевременное восстановление и поддержание мужской половой сферы намного улучшает качество жизни мужчины, позволяя дышать полной грудью и не боятся за бедующее.

Материал подготовлен «Ассоциацией квантовая терапия» при поддержки интернет магазина медтехники «Рикта» -  riktamed.ru

Вы приняли решение построить дом. Конечно, он должен быть не только красивым, но и прочным, долговечным, чтоб даже ваши внуки смогли в нем пожить. Вы уже примерно знаете, каким будет ваш коттедж, но сомневаетесь, из какого материала его строить? Мы поможем вам разобраться.

Деревянный коттедж, несомненно, приятное место для нахождения. Он уютный и дышащий. Но дерево требует слишком много внимания, оно не очень долго служит, и вряд ли вы сможете передать такой дом по наследству. Конечно, в дополнение к городскому дому, коттедж из дерева будет идеальной дачей, но не более. Для горожан подходит другой, более разумный вариант – строительство коттеджей из кирпича.

Прочность

Строительство домов из кирпича довольно популярно в наше время. Дело в том, что кирпич – очень прочный материал. Такой коттедж простоит полтора века и даже дольше. Строительные компании гарантируют долговечность таких конструкций и предлагают огромный выбор проектов коттеджей бесплатно, чтобы удовлетворить потребности любого, даже самого взыскательного, клиента.

Защита от холода

Кирпич из глины – древний строительный материал. Он применяется в строительстве уже не один век, так как отличается своей прочностью, надежностью и долговечностью. Единственный недостаток при строительстве коттеджей из кирпича – материал плохо сохраняет тепло. Длительное время задача эта решалась путем утолщения стен до 64 см. В наше время современные строительные нормы предлагают метровую толщину.

Свое жилище можно защитить от холода, используя пустотелый кирпич. В полостях этого материала попадает воздух, который увеличивает теплоизоляционные свойства.

В строительстве домов из кирпича также используют облегченную кладку. Эта конструкция представлена полой стеной, в проемах которой находится утеплительный материал (как правило, минеральная вата).

Силикатный кирпич

В качестве альтернативы глиняному широко используется силикатный кирпич, который стал популярным из-за своего внешнего вида. Он гладкий и ему не нужна штукатурка. При этом он не такой прочный, он не может сопротивляться грунтовым водам. Недостатки сделали невозможным использование силиката для фундаментов и первых этажей здания.